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新闻中心 /News 
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05 2024-07
半岛体育50种徒手健身动作不知道的快来了解了解（上）
半岛体育在健身中，有徒手健身和器材健身之分，而徒手健身和器材健身的健身效果都是不错的，不过徒手健身和器材健身也是有讲究的，那徒手健身动作有哪些，还是有人知道的。那么，50种徒手健身动作都有哪些呢？不知道的快来了解了解。...
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05 2024-07
半岛体育体育公园美 全民健身热
半岛体育将城市的荒地、边角地、闲置地等提升改造成公园，建设球场、游园等运动场所，打造社区“15分钟健身圈”…… 近年来，中国各地积极完善公共体育设施半岛体育，因地制宜建设满足不同年龄段群众需要的体育公园，满足居民“出...
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05 2024-07
半岛体育“现代化最重要的指标还是人民健康”——写在第15个全
半岛体育让更多中国人身体壮起来、精神强起来！自2009年确立全民健身日以来，“运动是良医”深入人心。目前，我国人均预期寿命提高到78.2岁，居民主要健康指标居于中高收入国家前列。 “现代化最重要的指标还是人民健康，这...
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05 2024-07
想要身半岛体育体更健康？一定不要忽视力量锻炼
半岛体育规律的锻炼可以改善我们的体质，降低多种疾病的患病风险。我们会选择跑步、骑车、打球等等来锻炼身体，但是很多人，特别是中老年人会忽视力量锻炼。大量的研究发现，人的力量从30岁就开始日渐衰减，50~70岁之间每年下降...
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05 2024-07
威尔仕健身：“老牌健身房”的全新叙事半岛体育
半岛体育威尔仕健身，这个以“商业健身房”形式深入人心的健身品牌，以场馆面积大、器械种类繁多而闻名。然而，走进威尔仕健身，却发现这个健身品牌有全新的面貌。 从利用健身器材、报私教课健身、到拳击、普拉提等多种课程类型受到...
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05 2024-07
半岛体育健身你真的了解吗？从健身中能得到什么？
半岛体育如今，各个年龄段的人都加入了健身的行列。有些人认为健身就是像参加健美比赛的人那样锻炼身体。其实不然，如果是的话，我认为你误解了健身的目的了。 其实，健身最根本的目的就是强身健体半岛体育，提高身体素质。一些年轻...
