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新闻中心 /News 
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04 2024-07
半岛体育23个瑜伽流派——练瑜伽的都该知道
半岛体育几十年来，瑜伽在全球发展迅速，一开始传入西方的时候，仅仅只是拿来锻炼身体，而现在已经变成完成身心一体转变的综合生活方式。这个过程中，衍生了很多不同的瑜伽流派。从哈他瑜伽、反重力瑜伽、高温瑜伽等等，每一个流派，都...
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04 2024-07
一套打开肩部缓解肩周炎半岛体育疼痛的阴瑜伽序列。
半岛体育此篇，我们针对沾黏性肩关节囊炎，比如肩周炎患者展示一套缓释教程，希望能够对伽人们有所助益。 缓解肩部问题最快的办法可以通过结合特定的肩部运动，比如外展、内旋等动作加以缓解。肩部问题很容易出现在年龄超过40的中...
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04 2024-07
青山新地标再＋1！青山区全民健身中心今起试运营半岛体育
半岛体育十二年的期盼，青山人的快乐回来了。7月1日上午，武汉市青山区全民健身中心对外试运营，至此，青山新地标再+1。 新场馆长啥样？场内设施怎么样？7月1日，极目新闻记者来到青山区全民健身中心一探究竟。 青山区全民...
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04 2024-07
阴瑜半岛体育伽和流瑜伽的区别协调性完全不一样
半岛体育随着人们对锻炼越来越高的追求，瑜珈就成了非常多人锻炼时的选择，瑜珈是一个比较笼统的范围，关于瑜珈的类别非常丰富，所以我们在锻炼时，应该知道不同瑜伽的区别。那来看一下阴瑜伽和流瑜伽的区别。 阴瑜伽动作和流瑜伽动...
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04 2024-07
半岛体育研究发现：这些常见运动是对抗抑郁的最佳方式
半岛体育2024年1月，《英国医学杂志》发表了一项关于运动和抑郁症关系的重要发现：运动对于治疗抑郁症具有显著效果。 这项研究共纳入14170名受试者半岛体育，并对每项试验进行了评估，记录了运动的类型、强度和频率半岛体...
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04 2024-07
半岛体育经典瑜伽动作塑造完美身材(图)
半岛体育练习瑜伽除了能修身养性，这个古老的运动也能使你的身体更加健壮，身材更加迷人性感半岛体育。为了你的比基尼时刻，来一下这几个能收紧臀部、大腿、腹肌和上半身的极富挑战性的瑜伽动作吧。 下犬式准备。将五指用力外张，放...
