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新闻中心 /News 
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03 2024-07
半岛体育睡前黄金20分钟做好这7个动作助你一夜好眠
半岛体育双膝打开与臀部同宽，跪在垫子上半岛体育，大脚趾相叠置于身后。尽量拉伸脊柱和颈部，双臂放于双腿两侧，掌心朝上，或者置于体前尽量延伸。 以山姿站在垫子前端。吸气，手臂向上伸直。下巴朝向胸部，肩膀放松，头顶朝向地面...
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03 2024-07
瑜伽新手们最好先看看这些常识再练瑜半岛体育伽
半岛体育因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的! 保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以人体的脊柱...
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03 2024-07
半岛体育韩国漫画瑜伽从娱乐到身心的全面提升 韩国漫画瑜伽从娱
半岛体育在当今社会，韩国漫画瑜伽作为一种独特的健身方式，正逐渐受到越来越多人的关注，它不仅是一种娱乐方式，更是一种身心健康的提升方式，本文将通过介绍韩国漫画瑜伽的起源半岛体育、特点、实践方法以及其带来的益处，帮助读者更...
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03 2024-07
瑜伽与邪恶漫画探索背后的故事半岛体育
半岛体育在我们的日常生活中，瑜伽已经成为一种非常受欢迎的健身方式，它不仅可以帮助我们锻炼身体，还可以提高我们的身心健康，有些人可能会对瑜伽产生误解，认为它只是一种简单的伸展运动，而忽略了它背后的深层含义和哲学，我们就来...
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03 2024-07
半岛体育与印度总理莫迪共同出席“太极瑜伽相会”中印文化交流活
半岛体育国务院总理15日下午在北京天坛公园与印度总理莫迪共同出席“太极瑜伽相会”中印文化交流活动。 初夏的北京，天高云淡，惠风和畅，树树争秀，叶叶披翠。午后阳光下，古老的天坛建筑群更显古朴端庄。 与莫迪一同来到祈年...
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03 2024-07
让瑜伽“西游”的半岛体育一代宗师
半岛体育“70年前我开始练瑜伽时，嘲笑、排斥就是瑜伽修习者所要面对的命运，甚至我去做苦行僧，在路上拿碗乞讨，也不会遇到那么多嘲笑。”——一代瑜伽宗师艾扬格在改变瑜伽技巧的同时，也悄然改变了瑜伽的社会地位。艾扬格在其著作...
