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新闻中心 /News 
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03 2024-02
半岛体育孕期瑜伽怎么做？这些经典瑜伽动作学起来
半岛体育通常，在孕16周后，经医生评估身体条件允许、没有运动禁忌症的孕妇，就可以开始尝试练习瑜伽了。 孕期瑜伽的训练重点在于练习腹式呼吸、纠正姿势体态、训练平衡感及上下肢全身肌肉力量等。练习时长和强度，应根据自身状况...
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03 2024-02
瑜伽排毒的方法--游泳排毒法、肝脏方法半岛体育
半岛体育游泳的时候，水的浮力可以减轻人体90%的体重，释放关节压力，刺激淋巴排毒，同时游泳还可以促进肺部健康，使肺加大排毒力度半岛体育。游泳最好选择在饭后1小时后进行，每次时间不能超过3小时，每次游半小时后应该休息一刻...
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03 2024-02
青海：全民健身暖民半岛体育心 引领生活新方式
半岛体育为深入实施全民健身国家战略，不断推动构建全民健身公共服务体系，根据省体育局安排部署，青海省社体中心高度重视半岛体育，认真谋划，针对南门体育场健身群众不同需求，组织省级志愿服务队开展社会体育指导员公益志愿服务活动...
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03 2024-02
半岛体育Keep(03650)联合人民健康发布《2023国民
半岛体育2024年2月2日春节前夕，运动科技平台Keep(03650)联合人民健康发布《2023 国民健身趋势趣读》。 智通财经APP获悉，2024年2月2日春节前夕，运动科技平台Keep(03650)联合人民健康发...
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03 2024-02
Keep 联合人民健康发布《2023国民健身趋势趣读半岛体育
半岛体育2月2日，运动科技平台 Keep 联合人民健康发布《2023 国民健身趋势趣读》（以下简称《趣读》）半岛体育，《趣读》以 Keep 运动研究院数据作为支持，结合用户，从运动人群画像、运动行为习惯等多个维度对上一...
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03 2024-02
半岛体育男子突击健身 膝盖骨头变软 医生一针让他出院
半岛体育楚天都市报极目新闻讯（记者赵雪纯 通讯员杨京）临近春节，武汉一男子开始突击健身，但几天下来出现了髌骨软化。医生提醒，膝关节过多的负重屈伸，包括爬楼、蹲起等动作会加重软骨的磨损，市民在锻炼时要注意循序渐进。 市...
