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新闻中心 /News 
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16 2024-04
半岛体育健身？从伪气功到真
半岛体育漫步街头，骑行的身影疾驰而过，长跑的青年精神抖擞，八段锦、太极拳姿态优美，大妈们的广场舞奔放热烈……运动健身，呈现着当下的幸福，寄托着人们对更加美好生活的追求。 平凡幸福的日子，需要珍惜，不容破坏。不要忘记那...
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16 2024-04
市民争半岛体育相“秀”活力 掀起全民健身潮
半岛体育4月13日，以“全民健身与奥运同行”为主题的2024太原市第十届全民健身节启动仪式古交市分会场活动举行。活动内容丰富，包括全民健身项目展演、启动仪式和健步行等，2000余人参与。 启动仪式前，精彩的锣鼓、独轮...
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16 2024-04
《2023中国健身行业数据报告》正式发布！首次公布健身会员体
半岛体育近日，在国家体育总局半岛体育、中国健美协会的指导下，上海体育大学经济管理学院、三体云动和万博宣伟联合制作的《2023年中国健身行业数据报告》（以下简称“报告”）在2024IWF上海国际健身展上正式发布，同期还发...
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16 2024-04
半岛体育全民健身应有运动医学的保障
半岛体育“运动对健康有益，但同时也可能带来运动伤害。”中华医学会运动医疗分会主任委员、北京大学第三医院运动医学科主任王健全在4月12日召开的“2024中华医学会运动医疗分会学术年会上”指出，“运动不是良药，科学运动才是...
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16 2024-04
半岛体育「 瑜伽心得 」练好瑜伽的八大诀窍（深度好文！！）
半岛体育现代健身瑜伽以锻炼为主，同时在练习过程中配合呼吸，体会身体的感受，熟练时还可以在练习过程中运用收束契合法进行能量提升练习。这些技术的配合，对于普通健身已经是绰绰有余了。 瑜伽练习的过程都是在练习者的控制下进行...
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16 2024-04
做瑜伽多久可以喝水半岛体育
半岛体育因为做完瑜伽之后，身体还处在运动状态半岛体育，如果此时立马喝水，就有可能会使得胃部膨胀，从而妨碍膈肌活动影响呼吸，同时也会使胃酸浓度降低，影响消化机能，严重的还会导致腹痛半岛体育。 瑜伽音乐有助于内心的平和与...
