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新闻中心 /News 
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07 2024-02
半岛体育教你六个简单瑜伽动作 全方面放松疲劳的身体
半岛体育很多人都会去瑜伽教室上专业的瑜伽课，但是你知道，其实每天晚上在家做一些简单的瑜伽动作同样能够有放松身体的效果，跟着我们向你推荐的6种瑜伽姿势来做，就能消除全身劳累。 当你的双脚在白天长时间站立或坐着之后半岛体...
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07 2024-02
半岛体育瑜伽的功效与作用
半岛体育瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。瑜伽是锻炼，姿势和冥想技巧的一种心理和生理方法，起源于大约5,000年前的古印度。许多人开始使用瑜伽来改变他们...
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07 2024-02
半岛体育经典瑜伽12式每天3组特别适合初学者！
半岛体育以山式站姿站立于地垫的稍前端，骨盆中立，脊柱伸展，双肩后展、下沉，下颌回收半岛体育，目视前方，双手在胸前合掌，小臂呈一线与地面保持水平，在此调整呼吸。 吸气时，双手经由体侧向上伸展至头顶上方，双手分开与肩同宽...
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07 2024-02
初半岛体育学瑜伽必须了解的五件事
半岛体育瑜伽日渐流行，但对于初学者来说，满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国雅虎网撰文指出，如果你打算练瑜伽，先要了解5件事： 1．心态最重要。和一套瑜伽练功服半岛体育、一个专业的垫子相比，最重要的是有一个开放、平和...
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06 2024-02
舞惊人瑜半岛体育伽工作室
半岛体育丰满的胸部是一个女人性感的特殊符号，胸前无料岂能成为性感女神?平胸妹们不要害怕，... 很多瑜伽初学者往往会有一个误区：想通过高强度训练尽快练成高难度体式。瑜伽入门基本... 过年在家不能出门，每天除了吃喝...
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06 2024-02
半岛体育瑜伽简介
半岛体育瑜伽环可以锻炼到身体各个部位不同的肌肉；在做瑜伽的时候，们往往动作会不到位，那么就可以利用瑜伽环来完成其中的连接，比如以下动作半岛体育。两手往后，一个手从肩下，另一个手从上面颈部，那么两只手都抓住瑜伽环的时候，...
