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新闻中心 /News 
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07 2024-02
瑜伽：身半岛体育心合一的健康之道
半岛体育瑜伽，源于古印度的一种综合体系，如今已经成为全球范围内广受欢迎的身心灵修炼方式。它通过体式练习、呼吸调整以及冥想等方法，帮助人们达到身心灵的和谐统一。本文将探讨瑜伽的身心益处以及如何正确地进行瑜伽练习。 身体...
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07 2024-02
半岛体育瑜伽动作图解及名称
半岛体育1.坐角式是一种瑜伽动作，可以补充脊柱延展，避免拱背。它主要拉伸大腿内侧，启动大腿外侧和臀部肌群，稳定双腿压实地面。此外，坐角式还可以拉伸腿部肌肉，缓解坐骨神经痛，促进骨盆区域的血液循环，对女性很有益处。练习时...
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07 2024-02
瑜伽的好处-有来医生半岛体育
半岛体育瑜伽也可以陶冶情操，在做瑜伽的过程中，有一些动作是需要冥想的，通过这些冥想，可以提高人的反应能力、对周围外界的敏感程度，可以提高自身的忍耐力，可提高自己的思维能力。通过瑜伽的运动，也可以改善自身对外界的焦虑情绪...
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07 2024-02
瑜伽初学半岛体育者应避免7个误区
半岛体育人们在认识到日常的高压可危害身心健康、不利于睡眠甚至是家庭关系后，会采取措施以缓解压力。一般而言，人们会选择练习瑜伽或是冥想。但是，在练习瑜伽时，初学者难免会有一些误区。现在我们一起认识这些误区并提供正确规避的...
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07 2024-02
最适合“夏天练习”的10套瑜半岛体育伽序列减脂塑形超级有效！
半岛体育今天，跟大家分享10套最适合夏天练习的瑜伽序列，想要减脂塑形的伽人半岛体育，不知道练什么的伽人，以及每天要打卡练习的伽人半岛体育，一定要收藏起来慢慢练！ 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体...
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07 2024-02
半岛体育初练瑜伽夏天不知道练什么？这10套经典序列超级好用
半岛体育财联社2月7日电，央行将于2月20日在香港招标发行300亿元人民币央票半岛体育，期限三个月。 老外说的“Are you smoking”是什么意思？可不是问你抽不抽烟！ 7个月的“美人鱼”宝宝亮相半岛体育，...
