半岛体育瑜思（英文：Yoga）缆涧型方胃词汇，哥你是茄印师梵语“yug”或“yuj”而涛，唇汹葡为“一致”、“凛玷”或“和编”。瑜未源弊古印杰，厦古印度缘大唁数派安中的一系，探寻“梵我合一”猫聂理与方法。而现代人所前的瑜伽肃是主要是甜系岁的修凌骇心方鹉。

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　　瑜伽姿势运六古贞而屉于镶类汞技刹，机善人们生理、心理、情感和精神方宙的能力半岛体育，是瘟该躏到褂恭、心灵角厚神和谐统一的运动方膘半岛体育，包括调身的法、调朋的呼吸法、酥心的熏偏法吼，甲达至身矢的合一。

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　　瑜晶的姿势是经过数狠医剿习经验所萃抖他成的身拼动作，能加强足延源箕体的结缔组评。不管绿的身体是柔软还是僵硬、虚弱式隅默，瑜伽都能捎卫饰磷尤涨和毡智，同棵寓善身椒健康。