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新闻中心 /News 
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12 2024-05
半岛体育2024兰马体育嘉年华系列活动暨太极、健身气功展演举
半岛体育据兰州日报报道 5月11日，由兰州马拉松组委会、兰州市体育局主办半岛体育，兰州马拉松群体活动部、兰州市全民健身指导中心承办的“兰州银行杯”2024兰州马拉松体育嘉年华系列活动暨太极、健身气功展演活动在兰州体育公...
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12 2024-05
半岛体育健身是一门学问！初学者牢记4个原则让你更加安全、高效
半岛体育那么，健身初学者应该注意什么？学习这些基本原则，让你更加安全、高效的锻炼，练出好身材。 为什么同样是健身，健身计划一样，你们的健身进度却不同呢？为什么别人的锻炼成果比你更好呢？主要是你们的身材情况不同，饮食跟...
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12 2024-05
健身先扫盲几个常识问答拒半岛体育绝当健身小白！
半岛体育很多朋友想要健身，但是却不知道从何下手，更不知道有关减肥的理论知识。下面几个有关增肌减肥的健身问答，让你不再当健身小白，一月轻松瘦10斤。 很多女孩子不但闻“脂”色变，更是闻“肌”色变，肌肉难道就真的那么恐怖...
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12 2024-05
健身常识 17种健身正确的半岛体育方法
半岛体育很多人都热爱健身，健身的好处也很多，但是在健身的时候也要掌握正确的方法，才能到达理想的效果，那么健身的常识有哪些，如何正确的进行健身呢？ 错误的健身方法往往会没有效果，而且还会对身体造成伤害，那什么样子才是正...
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12 2024-05
半岛体育太火了！成都一个室外智能健身房每天上千人来打卡
半岛体育夜幕降临，华灯初上，天府大道南段车水马龙。紧邻主干道的南山社区室外智能健身房同样一片热闹景象，老人、小孩、上班族，不同人群在此健身运动，欢声笑语不断……刚投运还不到一个月，这里已晋升为成都“最火”室外智能健身房...
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12 2024-05
健身运动方法_健身运动有哪些_最好的_99健康半岛体育网
半岛体育以跑步作为体育锻炼的手段的人，一般来说都是选择早晨起床后去跑步的，但是科学研究的结果显示晚上跑步才有利于健康。 据介绍，冬季跑步体能消耗较大，参加者首先要考虑自己的身体状况，报名前要进行必要的身体检查，如有心...
