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新闻中心 /News 
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14 2024-05
半岛体育第一届全国全民健身大赛将于5月20日开幕 共划分为七
半岛体育人民网北京5月13日电 （记者胡雪蓉）记者今日从国家体育总局获悉，第一届全国全民健身大赛将于5月20日在辽宁省沈阳市开幕。 全国全民健身大赛由国家体育总局半岛体育、中华全国体育总会主办，相关省（区、市）体育行...
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14 2024-05
全国老年人太极半岛体育拳健身大联动（陕西分会场）举办
半岛体育2024年全国老年人太极拳健身大联动（陕西分会场）日前在陕西省宝鸡市举办。这项活动由陕西省老年人体育协会主办，宝鸡市体育局、宝鸡市老年人体育协会和金台区人民政府承办。宝鸡市老年人体协太极拳专委会、全市13个县区...
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13 2024-05
半岛体育健身不当反受伤？科学健身小常识来了解一下
半岛体育随着生活质量的提高，人们的健康意识也逐渐提高，跑步、打球、跳广场舞、打太极……各类健身运动层出不穷，但有些人因健身不当，不仅没有达到强身健体的目的，反而还使身体受伤。那么，到底应怎样科学健身呢？下面就让我们来了...
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13 2024-05
半岛体育有效健身方法有哪些？
半岛体育如今越来越多的人追求健康，这样可以省去外出的麻烦半岛体育，同时又能达到健康健身的目的!那真是一举多得的好办法，所以每个人都要注意自己的锻炼修养，这不仅对我们的身体健康有益，更有利于我们展现优美的体形和协调的肌感...
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13 2024-05
健身有哪些注意事项半岛体育
半岛体育1、健身前一定热身。可能很多人都不会太注意这个问题。实际上热身是一件很重要的事。不光在跑步前，在打篮球、踢足球，乒乓球羽毛球时，都一定要热身，很多运动伤是由于准备活动不足造成的。因此，在健身、跑步前做好准备活动...
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12 2024-05
半岛体育健身注意事项让你健身事半功倍
半岛体育女性不像男性那样喜欢运动，大多数都是很久才去健身一次。但是久坐以及少运动会让你身材变形，甚至有严重的便秘情况。为了让女性更加健康美丽，适时的健身是有巨大作用的，不过切忌过度过量，一定要身体力行。下面来看看女性健...
