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新闻中心 /News 
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15 2024-04
半岛体育“助力乡村振兴·推动全民健身”西河徒步、半程马拉松大
半岛体育4月13日8:30，“助力乡村振兴·推动全民健身”西河徒步、半程马拉松在苏仙区许家洞镇板屋村鸣枪起跑。来自全市的近400名选手欢呼着冲出起点，用脚步领略美丽乡村的春光半岛体育，用脚步丈量西河赛道的独特魅力半岛体...
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14 2024-04
选择好的健身计划相当于比别人多半岛体育练一年教你制定健身计划
半岛体育导语：健身领域当中，健身计划有成千上万个不同的健身专项，有不同的健身计划，所以今天在这里主要给大家说一下健身计划当中的重点。那么了解这些健身计划的重点能有什么好处呢？不为别的，只为让你训练计划效率提高。接下来我...
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14 2024-04
健身的基本知识和常识半岛体育
半岛体育健身前60分钟内,不要吃不易消化的食品,比如油脂类、肉类等,可以适当的吃碳水化合物,比如面包、香蕉等,这样可以提升运动表现。 运动前一定要做好充分的热身,使身体和心理得到适应反应,让身体更快进入训练状态,以及...
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13 2024-04
健身展半岛体育演热盼亚冬
半岛体育欢乐起舞，热盼亚冬。12日半岛体育，哈尔滨市道里区在防洪纪念塔广场举行“相约道里 热盼亚冬”全民健身展演活动。全区300余名健身操爱好者同台共舞，翩跹的舞韵不仅将健身操的魅力展现得淋漓尽致，更点燃了市民热盼亚冬...
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13 2024-04
半岛体育新手健身从哪里开始？牢记这3个要点不要盲目健身
半岛体育新手健身需要定制一个明确的目标，你要保持足够的动力半岛体育，才能有定力坚持下去，这样才能收获健身带来的好处。 刚开始健身的人应该从哪里开始？健身的人一定不能心急，只有定制适合自己的计划，才能收获更好的效果。 ...
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13 2024-04
走出半岛体育家门去健身 这些免费场馆喊你来打卡→
半岛体育构建更高水平的全民健身公共服务体系，是顺应人民对高品质生活期待的内在要求，也是推动全体人民共同富裕取得更为明显的实质性进展的重要内容。 中央办公厅、国务院办公厅印发《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意...
