半岛体育“夏天老在空调间里不出汗可不行！动起来更健康！”“夏天衣服穿得少，小肚腩就鼓出来了，我得赶紧跑步去！”一到夏天，各种体育赛事便多了起来，市民们健身的热情也空前高涨。记者通过走访和问卷的方式，对无锡市民健身情况进行了调查。

　　在问卷调查中，35.48%的受访者每周锻炼3至4次，25.81%每周锻炼5次以上。在健身项目中，有38.71%的受访者选择了室外跑步这个选项，是占比最高的一项。

　　“健身房离得远，白天上班也没空，下班了换双运动鞋就能跑步，跑步可以说是门槛最低的健身项目了！”“95后”市民葛燔是在上班后加入跑步队伍的，工作是剪辑师的他时常久坐，还会熬夜加班，跑步可以说是他的一种解压方式。“我有个跑友群，大家会在群里分享一些跑步路线，约着周末一起去哪里徒步，挺有意思的。”

　　除了跑步，采访中记者发现，各个年龄段市民的健身方式可谓“百花齐放”。家住新吴区新安街道净湖社区的张新芳已经退休，63岁的她最喜欢参加的是社区的舞蹈课，在舞蹈教室和伙伴们一起转圈、摆臂，翩翩起舞，伴随着美妙的音乐，她觉得仿佛回到了少女时光半岛体育。工作在三阳广场附近的“95后”市民许乐乐选择下班直奔健身房，参加瑜伽、动感单车、健美操等团课。略有“社恐”属性的“宅女”王晓鸣则喜欢在自己的房间铺上瑜伽垫，跟着网络平台的短视频一起跳“女团舞”，“这些动作我在外面还真有点不好意思做呢。”不同年龄、不同职业的市民虽然健身偏好各有不同，但普遍认为健身是必要的，已经将健身融入了自己的生活。

　　“不是不想动，而是没时间！”“下班了就想躺着，动不了一点”“带娃的强度堪比健身，没时间去健身房了。”问卷调查中，在回答“什么因素会影响您坚持健身运动”时，70.97%的受访者选择了“时间安排”这个选项。

　　采访中，“上班族”和“宝爸宝妈”们对“想健身而没时间”往往最有感触。市民王衔是个朝九晚五的“上班族”，“早上通勤像打仗一样，没空晨练，下班回家吃完饭收拾一下就要七八点了，这个时候往往会选择看上一集电视剧或者综艺节目，就没有那么多时间分给健身了。”她和记者分享了她学生时代的健身照片，坦言自从上班后，时间总是不够，只能靠周末时间去郊外或者公园里徒步半岛体育。

　　“新手宝妈”徐淼在生娃前是个健身达人，瑜伽、健美操是她的最爱，“现在带宝宝出去玩可以说是我的健身平替了。”她表示，虽然现在自己没有那么多时间去健身房半岛体育，但抱着孩子在公园遛弯也可以算一种运动，“毕竟孩子可比杠铃重多了”。

　　“我们社区里有一个公共健身房，很方便的！”家住经开区华庄街道万欣社区的华老伯是社区健身房的常客半岛体育，他表示半岛体育，社区还经常组织适合不同年龄段人群的瑜伽、健身操、爵士舞等健身活动，让大家在运动中提升健康意识。

　　除了社区的健身场馆，也有部分受访者更偏好室外的公园和广场。在问卷调查中，64.52%的受访者认为居住地周边的公共健身区域充足。每到华灯初上，太湖广场上总有穿着整齐队服的市民或跳操、或快走，还有来打乒乓球和篮球的市民，好不热闹。

　　家住太湖广场附近的王献忠一家是这里的“健身常客”，他表示家里人虽然喜欢的运动种类不同，但在这里总能找到合适的场地，“不光有跑道、篮球场，还有各种健身器材，不管你喜欢跑步、跳操还是广场舞，在这里都能找到志同道合的伙伴。”