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新闻中心 /News 
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16 2024-07
健身最常见的知识点你需要收藏一下！半岛体育
半岛体育在这个追求健康与美的时代，健身已成为许多人日常生活中不可或缺的一部分。然而，面对琳琅满目的健身信息和纷繁复杂的训练方法，初学者往往感到迷茫。今天，我们就来盘点那些健身过程中最常见的知识点，让你轻松上路，高效达成...
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16 2024-07
半岛体育全民健身 科学运动 ——走进临沂科学健身指导中心
半岛体育随着经济社会的发展，全民健身在“量”和“质”上都经历了多次换挡升级。在临沂，以第二十六届省运会为契机，正在不断推进全民健身、科学运动，由临沂市体育局指导，临沂城投体育集团成立的科学健身指导中心应运而生。 家住...
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16 2024-07
练瑜伽的好处-有来医生半岛体育
半岛体育瑜伽可以提高注意力，排除杂念，对有轻微抑郁症的人来说，经常做瑜伽可以分散注意力，可以提高对生活的信心，让每天生活更有创意。瑜伽运动比广播体操幅度大且复杂，所以对慢性疼痛有改善作用。瑜伽也可以增加血液循环半岛体育...
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15 2024-07
半岛体育线上健身让你宅家健美两不误
半岛体育■ 中国妇女报·中国妇女网记者 项丹平 女明星佟丽娅近日在直播视频中描述了她宅家期间如何每天在室内“至少跑半小时”，为了“看起来更苗条”，她还把跑步时间延长到了40分钟。同样，跟随着健身视频，“宅”家工作的北京...
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15 2024-07
半岛体育全民健身 更绿色更便捷
半岛体育近日，中央办公厅、国务院办公厅印发《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》（以下简称《意见》）半岛体育，提出强化资源集约利用、促进全民健身与生态文明建设相结合的要求，以更绿色便捷的全民健身新载体提升全民...
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14 2024-07
半岛体育安徽培训中老年瑜伽教练员裁判员
半岛体育中老年瑜伽是中国老年人体育协会支持推广的健身项目。为进一步推广这一健身项目，安徽省老年人体育协会于近日在池州市九华运动休闲特色小镇举办为期三天的中老年瑜伽培训半岛体育。本次培训班由安徽省老年人体育协会、安徽省健...
