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新闻中心 /News 
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18 2024-02
健半岛体育身10个必备小常识早知道少走弯路悄悄练出好身材
半岛体育随着健身房的普及，越来越多的人踏入健身房开始进行锻炼。,有很大一部分的小伙伴踏入健身房的目的都不明确半岛体育，只是偶尔的跑跑步，随便摆弄两下器械。 拍照五分钟，修图俩小时，然后洗个澡，高高兴兴的回家了。我相信...
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18 2024-02
半岛体育健身时要掌握五个要点第一点非常关键要格外注意
半岛体育很多人在刚刚进入健身房的时候，对于健身事项或者是健身常识一概不知半岛体育，不知道该从什么地方入手，也不知道该注意点什么，总是就是摸不着头脑。接下来，66姐就给大家分享五点健身时候必须要知道的事项半岛体育，第一点...
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18 2024-02
科半岛体育学健身周周练｜新春特别节目（八）
半岛体育运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径半岛体育。随着健康意识的提高，大家越来越重视运动半岛体育，春节期间大家忙着陪伴家人、访亲探友半岛体育，也少不了要吃吃喝喝。《科学健身周周练》特别推出新春特别节目，通过一些...
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18 2024-02
健身圈公认的5个锻炼步骤让你少走弯路提升健身效率半岛体育
半岛体育很多人想要健身，但是对健身又一知半解，他们停留在跑步减肥，哑铃训练的初阶段。对于健身前如何热身，如何安排健身饮食，训练的过程中先力量训练，还是有氧运动的概念，模糊不清。 想要科学的健身，提高锻炼效果，你必须要...
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18 2024-02
把瑜伽文化—直半岛体育传播下去
半岛体育她，一位61岁的女人，却有着姑娘家的气色与身段，宁静而从容。她，就是天香瑜伽馆的创办者潘赛锦。 瑜伽，起源于印度，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”半岛体育。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲...
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18 2024-02
中新健半岛体育康丨有一种生活叫瑜伽 华侨钟丽虹在沪传授瑜伽
半岛体育中新网上海1月5日电(范宇斌 施季)在上海市奉贤区，有一间“虹瑜伽工作室”，创始人是华侨钟丽虹。她把瑜伽当作一种生活方式，在奉贤分享瑜伽已有9年。 谈及为何选择扎根奉贤，成立瑜伽工作室，组建“瑜伽大家庭”，钟...
