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新闻中心 /News 
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20 2024-06
经过200小时的专业基础瑜伽教练培训后他们不仅身心灵得到升华
半岛体育Whole Yoga200小时基础瑜伽教练培训由恒瑜伽培训总监：任倩倩老师亲自带队。权春瑛老师，刘辰老师半岛体育半岛体育，张晶老师，杨艾丽老师、林巳靖老师、王进文老师 、王维侠老师共同参与。 未来的200个小...
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20 2024-06
瑜伽心灵上的旅行！半岛体育
半岛体育瑜伽的目的不是在于竞技，所以，和自己的身体达成高度的和谐统一才是最重要的半岛体育。很多人练习过瑜伽以后才惊讶地发现：啊，原来我的身体半岛体育，可以这样自如地改变!那些看起来很难的姿势和动作，在你每天一点点的进步...
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20 2024-06
半岛体育我校获中科院第七届“全民健身日”先进单位荣誉称号
半岛体育日，中国科学院体育协会七届二次常务理事会在福州召开。中国科学院副秘书长半岛体育半岛体育、直属机关党委常务副书记半岛体育、院体协主席李和风出席会议并讲话。会议审议通过了院体协 会上，对“全民健身日”活动先进单位...
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20 2024-06
10个基本健身原则应掌握半岛体育
半岛体育科学健身应该进行全面的体质评估，选择安全有效的健身运动，遵从循序渐进的健身计划，参加多种形式的运动项目，全面发展运动能力，制定个性化运动处方，坚持经常锻炼身体。科学健身的锻炼计划要点主要包括：运动项目、运动强度...
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20 2024-06
半岛体育坚持健身有什么好处？这10条收益将收入囊中！
半岛体育你是什么时候开始健身的？年纪越大的人越应该知道：坚持健身这件事的重要性。那么半岛体育，坚持健身是为了什么，你有答案吗？ 健身=增肌+减脂，力量训练结合有氧运动可以帮你减掉多余赘肉，强化身体肌群，有效提升身体比...
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20 2024-06
半岛体育锻炼动作
半岛体育样瘦臀，是有许多运动的，而且这类运动的瘦臀预期效果是不一样的，比如有的运动预期效果瘦臀，但瘦臀运动全是有重视的，那怎样快速有效瘦臀，当然还是很多人 掌握有什么方法的...... 针对锻炼的动作，许多 那时候大...
