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半岛体育德清县徐家庄未来社区:送上瑜伽课程 增强居民体质
半岛体育为促进辖区居民身心健康,丰富居民精神文化生活,营造吉祥欢乐的新春氛围,增强社区居民体质,树立积极向上的健康理念,德清县禹越镇徐家庄未来社区联合禹越镇社工站、禹越成校、晨曦社工共同组织开展了“红红火火过大年”新春系列主题之“‘瑜’悦人生,‘珈’倍美丽”瑜伽课程。
“双腿盘坐在瑜伽垫上,双手自然放在身体的两侧,闭眼半岛体育,呼气,吸气......瑜伽的每一个动作都是对你身体的一个对抗。”考虑到众人都是初学者,瑜伽教师主要传授了一些基本又实用的动作。在舒缓的音乐中,学员们慢慢地静心、平气、放松身体,瑜伽教师来到学员中间,帮助她们纠正姿势。“看似简单的动作半岛体育,实际上有一定的难度,开始前我只是做了一个形,通过这次的学习,我初步领会了其中的原理。”社区居民徐阿姨开心地说。
从辖区居民的所需出发半岛体育,通过举办此次活动,徐家庄未来社区为在家休息的女性居民提供了一个很好的去处半岛体育,真正实现了“热热闹闹、开开心心、健健康康”过大年半岛体育,受到了众人的一致好评;同时,也促进了“邻里和睦、宜居宜业”现代化未来社区的打造。