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新闻中心 /News 
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03 2024-02
半岛体育运动健身要克服“三难”
半岛体育常言道“春季不减肥，夏季徒伤悲”，眼下正是春暖花开之时，许多人把健身提上了日程：信誓旦旦定下瘦身目标、满怀信心制定锻炼计划，有人去健身房办会员卡，有人请私人教练进行一对一指导，有人报班学习健身课程…… “办卡...
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03 2024-02
半岛体育欢乐过龙年！东丽区推出“民俗”“健身”“购物”等相关
半岛体育2024年春节主题农商文旅体系列活动发布会上获悉，今年春节，东丽区推出“龙腾东丽，春满家园”“民俗雅韵，非遗华光”“全民健身大拜年”“嗨玩东丽，尽享欢乐”“欢乐迎新，暖心购物 迎新春群众文艺演出将于2月4日在...
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03 2024-02
半岛体育设施升级！普陀这个小区有了“家门口”的健身天地
半岛体育随着生活水平的提高，居民对体育运动、健身锻炼的需求日益增长，2023年，万里街道以普陀区体育“为民办实事”项目建设工作以及万里街道26项“靠谱”民生实事工程为契机，共完成2处市民益智健身苑点、1处市民健身步道的...
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02 2024-02
半岛体育健身的由来 什么是健身
半岛体育健身起源与19世纪末的古希腊，因为当时的古希腊战争连绵，为了提高战士们的肌肉力量就有了初期简单的健身器材和健身知识，酮体艺术也源自于希腊，后来人们开始才对于肌肉的形体有所注重，而健身到了美国才得到了广泛的普及。...
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02 2024-02
半岛体育健身是为了什么？从5个方面分析让你找到健身的动力
半岛体育健身的首要目的就是为了强身健体，通过锻炼身体，我们可以促进血液循环，增强肌肉力量，提高心肺功能，增加体能和耐力。 拥有强壮的身体，意味着我们可以更好地应对日常生活中的各种挑战和体力活动，比如：搬运重物、爬楼梯...
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02 2024-02
半岛体育运动健身该如何避免走入误区--健康·生活--人民网
半岛体育生命在于运动，运动有益健康。科学锻炼，让健身成为一种生活方式，不仅是对自己负责，也是对家庭负责，对社会半岛体育、对国家负责半岛体育。具体而言，运动健身要把握三大要素，方能避免走进健身误区。 运动健身要科学。违...
