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新闻中心 /News 
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18 2024-02
健半岛体育身10个必备小常识早知道少走弯路悄悄练出好身材
半岛体育随着健身房的普及，越来越多的人踏入健身房开始进行锻炼。,有很大一部分的小伙伴踏入健身房的目的都不明确半岛体育，只是偶尔的跑跑步，随便摆弄两下器械。 拍照五分钟，修图俩小时，然后洗个澡，高高兴兴的回家了。我相信...
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18 2024-02
半岛体育健身时要掌握五个要点第一点非常关键要格外注意
半岛体育很多人在刚刚进入健身房的时候，对于健身事项或者是健身常识一概不知半岛体育，不知道该从什么地方入手，也不知道该注意点什么，总是就是摸不着头脑。接下来，66姐就给大家分享五点健身时候必须要知道的事项半岛体育，第一点...
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18 2024-02
科半岛体育学健身周周练｜新春特别节目（八）
半岛体育运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径半岛体育。随着健康意识的提高，大家越来越重视运动半岛体育，春节期间大家忙着陪伴家人、访亲探友半岛体育，也少不了要吃吃喝喝。《科学健身周周练》特别推出新春特别节目，通过一些...
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18 2024-02
健身圈公认的5个锻炼步骤让你少走弯路提升健身效率半岛体育
半岛体育很多人想要健身，但是对健身又一知半解，他们停留在跑步减肥，哑铃训练的初阶段。对于健身前如何热身，如何安排健身饮食，训练的过程中先力量训练，还是有氧运动的概念，模糊不清。 想要科学的健身，提高锻炼效果，你必须要...
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17 2024-02
《20半岛体育22中国健身行业数据报告》：女性成为健身消费市
半岛体育新华社北京5月6日电（记者郁思辉）6日，由上海体育学院经济管理学院、三体云动和万博宣伟联合制作的《2022中国健身行业数据报告》（以下简称“报告”）在CHINAFIT北京健身大会上正式发布半岛体育。报告显示，2...
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17 2024-02
半岛体育健身教练的要求一般有哪些？常见的健身项目都有什么？
半岛体育当健身教练首先专业要过关，客户都比较喜欢跟水平比较高的健身教练学习。平时可以报一些健身教练集训和提高的班来上，帮助自己提升专业水平。除了专业上的要求之外，健身教练的身高不能太矮，女性最好是在160以上，男性要在...
