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研半岛体育究生女孩健身10年练出8块腹肌:体脂率常年保持在15%
半岛体育近日健身圈热搜:宁波大学的研二学生冯丽,坚持健身10年,练出八块腹肌。
冯丽大四的时候在宿舍凭简易器材,就已经练出8块腹肌。她说自己不是走专业路线,高中的时候学习累了,就运动放松一下半岛体育,没想到养成了习惯。“大家都说看我的长相比较容易轻敌:长得比较斯文但一身肌肉。”
“一般情况下只有六块肌肉,光线比较好的时候有八块。”“腹肌经常被女生摸,上课时就伸过来摸。”
体脂率常年保持在15%,单杠臂屈伸、“人体旗帜”等绝活都被她轻松解锁,引体向上最多一次能做47个半岛体育,单手引体向上能四个。
曾经,冯丽也想过带着室友一起练,但没什么人响应,“前几年,我每天晚上在操场练,最初会有十来个人跟着一起练半岛体育,但不知道为什么,练着练着又只剩我一个人了。”
一直坚持练下来,冯丽说除了心里对街头健身的喜爱半岛体育,还有学会新动作时的成就感。“每次掌握一个新的动作,那种成就感,太棒了半岛体育。”“希望,通过自己的示范,让更多人都来玩街头健身,特别是女孩子。”