半岛体育科学健身周周练｜新春特别节目（四）

2024-02-13 21:44:24
浏览次数： 次
返回列表

　　半岛体育运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。随着健康意识的提高，大家越来越重视运动，春节期间大家忙着陪伴家人、访亲探友，也少不了要吃吃喝喝。《科学健身周周练》推出新春特别节目，通过一些在家里就能完成的小练习半岛体育半岛体育，帮助大家保持运动习惯，达成吃动平衡，大年初四带来的三个动作是徒手静蹲、单腿臀桥和两头起静力，一起来练习下吧半岛体育。

　　《科学健身周周练》由江苏省体育局推出，旨在分享科学健身知识，培养科学运动习惯半岛体育，倡导科学健康生活半岛体育。

上一篇：半岛体育健身纯小白最大特征：以休息日为耻
下一篇：半岛体育参加体育类校外培训和健身的温馨提示

搜索